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高度加工、含大量精製糖、以精製澱粉為主、還有人工反式脂肪，這些食物吃越少越好，能不吃最好。有實驗讓小鼠喝糖水，結果顯示牠們發炎指數快速升高。如果再加入甜點隨便吃的條件，小鼠不只發炎更加嚴重，細胞甚至癌變並轉移到肺部。小鼠體積小，結果顯化快，人類雖有較高的容忍度，但若肆無忌憚放開肚皮，後果不只是荷包變瘦、身形變胖這麼簡單。調整飲食、管住嘴、少糖少加工、多補水多運動，每一次自律都是替健康累積福報。

udn2025/12/29 18:57

台南

台南企業家以父之名捐救護車後再以母親名義捐贈鹽水區獲援助

桂田酒店董事長朱仁宗以母親朱張月桂名義捐贈台南市消防局1輛救護車，將交由鹽水消防隊使用，由於該地區救護車資源短缺，這次捐...

udn2025/12/29 18:57

全台

名字有「這4字」 7-ELEVEN精品咖啡免費喝生日感謝祭限時第2杯7折

迎接新年之際，7-ELEVEN旗下精品咖啡品牌「!+?CAFE RESERVE不可思議咖啡館」迎來7周年生日慶，於全台2...

udn2025/12/29 18:57

中華全新華航

華航攜手米其林一星「T+T」推全新機上餐長程線全艙等都吃得到

中華航空今宣布，明年1月1日起將攜手連續6年獲米其林指南一星的「T+T」當代亞洲料理餐廳，推出全新聯名機上餐點，台灣出發...

udn2025/12/29 18:57

醫師違反性別等事件頻傳衛福部明年推醫師懲戒專區停業一個月即公告

近期狼醫事件頻傳，衛福部「狼醫查詢平台」今年8月正式上線。台北市醫師職業工會性平委員會主委于政民表示，狼醫查詢平台雖已建...

udn2025/12/29 18:56

影／桃機第三航廈上梁典禮　力拼明年三月封頂2027完工

桃園國際機場第三航廈相關工程正如火如荼進行中，機場公司今天舉行第三航廈主體土建工程上梁典禮，由交通部長陳世凱擔任主祭官，...

udn2025/12/29 18:56

大量

300警民力進駐設防踩踏小組跨年夜嘉市全面升級維安

隨著2026年跨年倒數將至，預期將有大量人潮湧入跨年晚會現場，嘉義市警局提前完成維安與交通整體規畫，跨年當天將動員約30...

udn2025/12/29 18:56

饒慶鈴視察台東跨年晚會警方預設200人力、成立緊急應變小組

2026台東跨年晚會31日晚間在台東市海濱公園舉辦，今天下午縣長饒慶鈴視察，聽取各局處報告整備情形。警察局長蔡燕明表示，...

udn2025/12/29 18:56

歷經馬太鞍堰塞湖救災花蓮縣府行研處長陳建村調任文化局長

花蓮縣政府調整人事，今天宣布行政暨研考處長陳建村，調派就任花蓮縣文化局長，行研處專員黃一釗接任花蓮縣鳳林地政事務所主任，...

udn2025/12/29 18:56

正基

共軍環台軍演海軍蘇澳中正基地錦江級艦與飛彈快艇緊急出港應處

共軍東部戰區今天上午毫無預警，宣布對台展開「正義使命-2025」演習，範圍包括台灣海峽和台灣島四周。其實，我軍方掌握軍演...

udn2025/12/29 18:56

澎防部士官昨潛水失聯搜救整天仍未找到人

澎防部通資連何姓上士昨下午出海潛水，但友人直到深夜都未見何男返家，澎湖縣警察局接獲通報後，立即聯絡海巡等單位發動協尋，連...

udn2025/12/29 18:56

台南創意

信用部「變裝」農產直銷站麻豆農會玩創意衝買氣

信用部「變裝」成農特產直銷站；台南市麻豆區農會拚買氣，將農會信用部大廳部分空間闢為直銷站，販售各地農會人氣商品，未來打算...

cnyes2025/12/29 18:55

華南金

華南金:代子公司華南永昌證券投資信託股份有限公司公告減資基準日

udn2025/12/29 18:55

因應中國演習國防部譴責並以實力來捍衛台海和平

中國突然今天無預警包圍台灣全島演習，在台灣海峽、台島北部、台島西南、台島東南、台島以東，組織「正義使命-2025」演習。...

udn2025/12/29 18:55

國防部：2022年之後，中共軍演首度搭配民航限航

針對中共「正義使命2025」軍演，國防部下午舉行記者會。參謀本部情報次長謝日升中將說，中共「北京國際航行通告室」於今天上...

udn2025/12/29 18:55

雲林最大跨年晚會預估2萬人高規格維安演練制伏砍人暴徒

北捷效應維安升級！雲林縣將有兩場大型跨年晚會，今天下午由警、消在最大場的雲林田徑場晚會實地操演，當天預估湧入2萬人，警方...

udn2025/12/29 18:55

無業男網路發「張文祭奠」訊息屏檢訊後諭令8萬元交保

19日台北捷運及中山商圈發生隨機殺人事件，事後屏東縣里港警分局執行網路巡邏時，發現有人在Threads社群平台發表標題為...

udn2025/12/29 18:55

全國

全國最大場！台中跨年維安史上最高規格盧秀燕：2緊急狀況發細胞簡訊

台中跨年晚會是全國最大場，去年48.7萬人居全國冠。今年在中央公園登場，因應日前北捷機攻擊事件，維安等級提高，市長盧秀燕...

udn2025/12/29 18:54

中捷跨年營運到凌晨2時　加密班次強化安全維護

台中市31日多場跨年大型活動，鄰近捷運站或在捷運站旁設免費接駁車，台中捷運將延長營運到隔天凌晨2時並加密班次，中捷公司緊...

cnyes2025/12/29 18:53

華南金

華南金:代子公司華南永昌證券投資信託股份有限公司公告董事會選任代理董事長

cnyes2025/12/29 18:53

日月光投控

日月光投控:代子公司環維電子(上海)有限公司公告單一法人股東重新指派董事長

cnyes2025/12/29 18:48

全新

路易莎推全新生活風格餐飲品牌陸續進駐飯店和商場

udn2025/12/29 18:48

消防署澄清：T-CERT 培訓均由消防機關辦理無委託民間團體辦理及收費

有特定人士近日在臉書等社群張貼辦理臺灣民間自主緊急應變隊（T-CERT）輕型搜救訓練課程，並收取訓練費用新臺幣1,700...

cnyes2025/12/29 18:47

宏達電

宏達電明召開法說聚焦VIVE Eagle 拚AI實體化商機與明年展望

udn2025/12/29 18:46

投資要設想最壞情況徹底執行「跌幅8%停損」

簡單計算，一年內成為翻倍股以上的比例約為3.3％。雖然你可能會覺得：「這個比例並不算多吧？」但如果將時間軸延長到2年、3年，就有300檔以上的個股成為翻倍股。就像經常配戴眼鏡的我在開始股票投資時，一面進行篩選，一面鎖定並分析眼鏡連鎖店JINS的股票這樣，首先請試著關注自己在私生活或工作中常使用的商品與服務，從中挑選公司吧！