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49歲黃女士因為臉部有皺紋,多年來嘗試過許多抗老產品與肉毒桿菌注射,但是效果不佳,甚至覺得臉部更顯疲態。親友介紹她至醫院皮膚科與美容醫學門診求診,透過專業檢查後發現其皺紋並非單純的表情紋,是屬於廣泛老化細紋與鼻基底凹陷形成的法令紋,經過雷射治療細紋搭配局部玻尿酸注射治療法令紋後,不僅皺紋減少,整體也更顯年輕。 仁愛長庚醫院皮膚科與美容醫學中心醫師蔡雅雯表示,皺紋是許多人最先注意到的老化跡象。許多人一旦發現臉上出現細紋,便立刻購買各式抗老保養品,或是尋求市面上各式各樣的注射治療,希望能迅速恢復年輕。
失眠已成為現代人常見的健康困擾。醫師指出,失眠不僅是「睡不夠」,還包括難以入睡、睡眠斷斷續續、夜間容易醒來,或清晨過早醒來卻無法再度入睡等情況。即使擁有充足的睡眠時間與良好的睡眠環境,仍可能感覺睡眠品質不佳,進而影響白天的精神狀態、專注力及工作表現。 睡不好不是小事!南投醫院身心科醫師林政澔表示,長期失眠恐影響身心健康,根據統計,約有半數成人曾出現偶發性失眠,而慢性失眠(持續3個月以上睡不著)盛行率約為10~15%,在年長者及女性族群中更為常見。
習慣的力量是偉大的。 想要在人生的下半場像少年般充滿活力地走下去,保持健康的心靈與身體非常重要。而身心健康的基礎,就是每日的生活習慣,以及生活本身。 建立並固定一個讓身心處於最佳狀態的「生活節奏(習慣)」是關鍵。 這個節奏不是來自世俗認定的「常識」,也不是某個名人推薦的「標準模式」,而是按照自己的喜好,設計屬於自己的生活節奏。 對於大多數人來說,孩童時期的生活以學校為中心,而成年後則以公司的工作步調為中心,構建自己的生活節奏。 然而,重新掌握生活的「基本節奏」,並從零開始思考「接下來該怎麼做?」的過程,其實是一件相當有趣的事情。
許多人都有透過AirTag找回心愛物品的真實經驗,從遺失的行李、鑰匙到重要隨身物件,都曾因此失而復得,Apple稍早驚喜...
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到了五十歲,很多人都會想:「接下來該怎麼辦呢?」這或許是每個人都會感受到的一種人生倦怠。我自己也一樣。僅僅繼續過著和以前一樣的工作和生活,這樣就可以了嗎?一想到這裡,疲憊漸漸變成了無力感,於是只能接受自己就這樣慢慢老去嗎?不安、孤獨、焦慮的情緒隨之而來。 接受五十歲這個現實,接下來要怎麼做、該如何努力?在思考這些時,我決定試著稍微放鬆一下肩膀的力量。回顧過去,從踏入社會至今,我一直都告訴自己不能輸、必須做、一定要做好,始終都在繃緊神經努力。
假如人生可以活到八十歲,那麼我還有三十年;如果能活到一百歲,那麼還有五十年。 如果只是漫無目的地度過這些時間,或許只是靜靜地老去而已。但是,如果由自己來決定「接下來的人生理念」,將自己視為「主角」,為人生的「劇本」描繪藍圖,那麼接下來的人生就像完全嶄新的一段旅程,充滿了令人期待的樂趣。 我的人生理念是「有趣、開心、隨心所欲」。
美國總統川普今天拒絕說明聯邦執法人員在明尼蘇達州擊斃男子普雷蒂的行動是否恰當,表示政府正在檢討這起事件。他並稱移民執法人...
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台積電(2330)再度加碼美國布局,斥資1.97億美元(折合約新台幣62億餘元)在亞利桑那州鳳凰城購置土地,FUNWOO...
隨著農曆新年將至,26日迎來「臘八節」,俗話說「過了臘八就是年」。同日,2026上海豫園燈會亮燈,今年以「回家過年」為主...
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蘋果26日宣布推出新版AirTag,具備更大的尋找範圍與更響亮的揚聲器,可搭配蘋果的「尋找」應用程式(App),協助使用...
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美國總統川普身邊人士近日開始提出一種觀點,認為華府對委內瑞拉和伊朗動武,以及對格陵蘭與古巴發出威脅,並非與中俄劃分全球勢...
我雖然沒有「有錢的高中同學」,又或者學生時期比較駑鈍,沒能察覺身邊的同學其實出身富裕。不過,我很慶幸自己到台北工作之後,認識了不少原本在老家不會遇見的朋友類型。 像是我在臉書粉專時常提到的好友老張,還有富三代朋友P,他們都是讓我大開眼界的朋友。 我們曾經聊過:在台北市,淨資產要達到多少,才能算是前一○%的有錢人?我天真地回答:「應該有個一億台幣就差不多吧?」 沒想到P平淡地說:「台北市連老公寓都動輒一千多萬,甚至兩千多萬,住在裡面的人你覺得算是富裕嗎?恐怕不算。如果是電梯社區的話,超過三千萬是很常見的。那肯定稱不上是豪宅,不過,上一代就住在電梯社區的家庭,往往財務狀況也是那個年代相對優渥的,提早規畫為還在念書的兒女準備一間或兩間房不是什麼很稀奇的事,再加上股票、存款、保險等等,別忘了還有退休金,這樣累積起來有一億淨資產的家庭應該很多,但絕對排不進台北市前一○%,頂多排進前二○%就已經很勉強。」 那一刻,我第一次真正理解:「財富」不是數字,而是結構與積累方式的不同。而這,正是《我那有錢的高中同學》這本書想帶給我
國外青少年化妝情形普遍,並依節慶、場合打扮,國內學生也在K-POP等流行文化影響下,出現化妝品使用的低齡化。民進黨立委林...
主打新派粵菜與精緻港點的時尚中餐廳「玖尹」,自1月27日至1月29日期間,邀請國際名廚鄺啟明客座,攜手玖尹行政主廚李冠儀...
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迎接2026丙午馬年,基隆市政府今天發表年度馬年春聯「馬來迎吉」及1元紅包。綜合發展處表示,設計兼具傳統年節意象及創新思...
為加速機械產業與製造業邁向淨零轉型,台灣機械公會26日宣布成立綠色機械審查暨認證委員會,並正式制定「綠色機械標章」,建立...
公開資訊觀測站重大訊息公告(4728)雙美-公告本公司獨立董事對審計委員會及董事會決議事項表示反對意見。1.董事會、審計委員會或薪酬委員會之日期:115/01/262.董事會、審計委員會或薪酬委員會之議決事項(請輸入〝董事會〞或〝審計委員會〞或〝薪酬委員會〞):審計委員會、董事會3.表示反對或保留意見之獨立董事或審計委員會、薪酬委員會成員姓名及簡歷:獨立董事(薪酬委員)-吳進成/力詮聯合會計師事務所執業會計師獨立董事(薪酬委員)-沈靖家/奧司頓法律事務所執業律師4.表示反對或保留意見之議案:審計委員會:本公司執行副總經理任用討論案董事會:本公司執行副總經理任用討論案5.前揭獨立董事或審計委員會
威力彩第115008期今晚開獎,第一區中獎號碼為08、03、32、26、12、38,第二區中獎號碼為04;派彩結果,頭獎...
央行房市管制走滿五年,效益逐步浮現。金管會公布2025年底國銀房貸、建融、72-2條不動產放款比率、與房貸逾放,房市四大...
公開資訊觀測站重大訊息公告(4728)雙美-公告本公司董事會通過執行副總經理任用案。1.人員變動別(請輸入發言人、代理發言人、重要營運主管(如:執行長、營運長、行銷長及策略長等)、財務主管、會計主管、公司治理主管、資訊安全長、研發主管、內部稽核主管或訴訟及非訟代理人):執行副總經理2.發生變動日期:115/01/263.舊任者姓名、級職及簡歷:無4.新任者姓名、級職及簡歷:林廣恒、本公司董事長特助5.異動情形(請輸入「辭職」、「職務調整」、「資遣」、「退休」、「死亡」、「新任」或「解任」):新任6.異動原因:新任7.生效日期:115/02/018.其他應敘明事項:無
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IC載板大廠南電(8046)近期股價因基本面轉強而表現強勁,但由於短線漲幅過劇,觸發市場監視機制,臺灣證券交易所將其列入...
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基隆市消防小隊長詹能傑進入如回收場的民宅火場救人,不幸殉職。安樂消防分隊長黃軍緯曾多次進入類似火場,他分析民眾屋內囤積太...
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花蓮馬太鞍溪堰塞湖降挖成功,工程隊是去年於燕子口堰塞湖拆彈後又一次冒險犯難之舉。重機具負責人黃國寶感謝各界協助,在山區3...
不再虧了!台電27日將召開董事會確認2025年財報,預估台電2025年全年稅前盈餘將超過600億元,中止連續3年的虧損。...
越南共產黨總書記蘇林23日當選連任,中共總書記習近平繼當日致電祝賀後,26日下午再與蘇林通電話。新華社報導,習近平在通話...
針對土方之亂,民團要求將管理位階提升到法律層級。內政部說,環境部正推動廢棄物清理法修法,包括授權營建剩餘土石方中央主管機...